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体式类型:
初学者
,
后仰式
.
站起来在你的膝盖上。保持你的腿在你的臀部的宽度。把你的手掌压在你的腰上。向后拱。让你的头回一点。打开你的胸口。将你的肘部和肩胛骨朝向彼此。
发布时间:
2016年11月11日
作者:
彭州舍行瑜伽
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